Jij wil lekker in je vel zitten

Wij gaan voor aandacht, voor dat wat écht belangrijk is in het leven: jouw eigen lijf. Wanneer je daar goed voor zorgt, en je je fit en sterk voelt, kun je daar zoveel meer plezier mee beleven dan dat je nu doet! Wat je er voor terug krijgt als je goed voor jezelf zorgt?

VRIJHEID

Vrijheid om leuke dingen te doen. Vrijheid om te genieten. Vrijheid om trots te zijn. Vrijheid om je lekker te voelen in je eigen lijf. De vrijheid om jezelf te zijn.

De vrijheid om jezelf te zijn, is het resultaat van aandacht voor:

 

Body Mind Voeding

 

Creëer zelf de wereld waarin jij leeft. Leer hoe je elk component versterkt, maak het je eigen en transformeer jouw leven. Samen brengen we je Body, Mind en Voeding in balans, waardoor je een krachtiger mens wordt. Op een manier die bij jouw leven past, waardoor het na verloop van tijd geen moeite meer kost omdat het in je systeem zit.

Body

In de privé trainingsstudio van The Art of Health train je één op één met je personal trainer. We trainen zonder ingewikkelde apparaten, maar met de meest effectieve oefeningen om je kracht en conditie te verbeteren. Door je lichaam fysiek te trainen zul je ervaren dat je meer energie krijgt, je makkelijker kunt bewegen en je meer vertrouwen krijgt in je eigen lijf. Een gevoel van vrijheid, die veel impact heeft op jouw krachtigere state of mind.

Mind

Als jij er niet voor gaat en je je eigen leven niet beheerst, wie doet dat dan wel? Succesvol veranderen is trainen. Niet alleen fysiek, maar zeker ook mentaal. De gedachte ‘dit kan ik niet’ omzetten naar ‘dit kan ik en ik doe het’. Van ‘lastig en moeilijk’ naar ‘uitdagingen en kansen’. Jij stelt je doelen vast, samen gaan we daarmee aan de slag. Wat is je drijfveer, wat zijn je valkuilen, hoe kom je mentaal en fysiek in je kracht en welke acties onderneem je om deze doelen te bereiken?

Voeding

Gek op lekker eten?! Gelukkig, wij ook! Geen dieet maar ‘normaal’ eten. Jij bepaalt zelf wat je eet, want dat werkt het beste. Aan de hand van voedingsadvies en tips creëren we een eetpatroon waar je je goed bij voelt, waar je meer energie uit haalt en die je moeiteloos je hele leven kunt volhouden. Je zult ervaren dat je echt wel iets kunt eten waarvan we weten dat het niet de meest gezonde keuze is. Zonder je daar achteraf schuldig over te voelen en zonder dat het je belemmert in het bereiken van je doelen.

Het aanbod

 

De vrijheid om jezelf te zijn, je lekkerder te voelen in je eigen lijf, en exclusieve aandacht voor jou. Dat is waar alles om draait in het Personal Training (PT) traject.

 

We gaan aan de slag met:

  • Een compleet traject van minimaal 3 maanden
  • Wekelijkse PT (1 op 1) training van ten minste 1 uur in de week
  • Handvaten om een gezonde lifestyle te ontwikkelen en te behouden
  • Jouw voedingspatroon en wat je hierin kunt aanpassen
  • Jouw mindset en hoe jij jouw gedachten kunt veranderen
  • Een concreet plan voor body – mind – voeding, om gezonde gewoontes eigen te maken

Als PT trainee krijg je:

  • Toegang tot de “Transform” sessies rondom de drie componenten (body – mind – voeding)
  • Toegang tot de Masterclass voeding
  • Toegang tot onze (MEGA) RAW sessies
  • Toegang tot ons online platform, vol met tips&tricks (recepten, trainingen en video’s)
  • Een proefles RE-fit van 'The Art of Being'
  • Tijd en toewijding van onze trainers voor het behalen van jouw doel

Plan elke week zelf je trainingsmoment(en) in onze agenda APP. Na afronding van dit Personal Training traject krijg je toegang tot de ELITE.

 

Als nu niet het juiste moment is…
Wanneer dan wel?

Boek nu een gratis intake sessie en bereik jouw doel.

Neem contact op

Een beter moment om te beginnen is er niet. Maak vrijblijvend een afspraak en ontdek wat The Art of Health voor jou kan betekenen:

 

Privacy Verklaring  Algemene Voorwaarden

 

Grotewallerweg 1c, 1742 MN Schagen info@theartofhealth.online 0646273070

Copyright 2018 The Art of Health - created by www.designbyfuzze.nl