Jij wil meer spierkracht

Je wil alles uit jezelf halen en gaat voor maximaal resultaat: een ijzersterke body, met meer spierdefinitie en een krachtige state of mind. Creëer meer kracht in jouw leven en ervaar de invloed die dat heeft op jouw prestaties. Niet alleen tijdens de training of in de sport, maar zeker ook in het dagelijks leven en op je werk. Ga voor het maximale en geef kracht aan je leven.

Een krachtige toekomst is een sterke basis op het gebied van:

 

Body Mind Voeding

 

Creëer zelf de wereld waarin jij leeft. Leer hoe je elk component versterkt, jouw toekomst krachtiger maakt en het maximale eruit haalt. Geen excuses, we gaan voor actie en doen wat nodig is om het gewenste resultaat te realiseren. Dit wordt hard werken maar het resultaat is het meer dan waard.

Body

In de trainingen helpen we je het maximale eruit te halen; net even dat stapje verder dan je zelf zou doen. De focus ligt op krachttraining, zodat jij je al snel krachtiger en fitter voelt. We werken met losse gewichten om zo effectief mogelijk te kunnen trainen, waardoor we sneller jouw gewenste resultaat realiseren.

Mind

Krachtig resultaat komt vanuit een krachtige state of mind. Hoe krachtiger jij je voelt en spreekt over jezelf, hoe meer er mogelijk is. Wat wil je echt bereiken? Dat is waar we voor gaan. Alles wat je tot nu toe hebt vermeden of nog niet wist, pakken we op en gaan ermee aan de slag. We leren je door te pakken, excuses om te zetten in actie en doen wat nodig is om het gewenste resultaat te realiseren.

Voeding

Het resultaat dat jij graag wilt bereiken is voor 80% afhankelijk van je voedingspatroon. Dat betekent niet dat je vanaf nu alleen nog maar op een glaasje water, broccoli en kip hoeft te leven; absoluut niet. We gaan aan de slag met het creëren van een gezond voedingspatroon, die optimaal aansluit bij jouw gewenste strakke body, maar die ruimte laat voor je ‘lekkere trek-momenten’.

Het aanbod

 

Je wil alles uit jezelf halen en gaat voor maximaal resultaat: een ijzersterke body, met meer spierdefinitie en een krachtige state of mind. Dat is waar het om draait in dit Personal Training (PT) traject.

 

We gaan aan de slag met:

  • Een compleet traject van minimaal 3 maanden
  • Wekelijkse PT (1 op 1) training van ten minste 1 uur in de week
  • Handvaten om een gezonde lifestyle te krijgen en te behouden
  • Jouw voedingspatroon en wat je kunt aanpassen
  • Jouw mindset en hoe jij jouw gedachten kunt veranderen
  • Een concreet plan voor body – mind – voeding, om gezonde gewoontes eigen te kunnen maken

Als PT trainee krijg je;

  • Toegang tot de “Transform” sessies rondom de drie componenten (body – mind – voeding)
  • Toegang tot de Masterclass voeding
  • Toegang tot onze (MEGA) RAW sessies
  • Toegang tot ons online platform vol met tips&tricks (recepten, trainingen en video’s)
  • Een proefles RE-fit van 'The Art of Being'
  • Tijd en toewijding van onze trainers voor het behalen van jouw doel

Plan elke week zelf je trainingsmoment(en) in onze agenda APP. Na afronding van dit Personal Training traject krijg je toegang tot de ELITE.

 

Als nu niet het juiste moment is…
Wanneer dan wel?

Boek nu een gratis intake sessie en bereik jouw doel.

Bel mij terug

Een beter moment om te beginnen is er niet. Laat jouw telefoonnummer achter en wij bellen je terug voor vrijblijvend een afspraak. Ontdek wat The Art of Health voor jou kan betekenen:

 

Privacy Verklaring  Algemene Voorwaarden

 

Grotewallerweg 1c, 1742 MN Schagen info@theartofhealth.online 0646273070

Copyright 2018 The Art of Health - created by www.designbyfuzze.nl