Ik moet eerlijk zeggen dat ik het best spannend vond om het eerste gesprek aan te vragen, want waarom lukte het mij niet alleen? Dit zou ik toch zelf moeten kunnen..? Annelies openende bij het eerste 1 op 1 gesprek echter meteen mijn ogen…

Geen sweet talk, maar meteen tot de kern komen.

Daar hou ik van. Een gesprek met Annelies geeft je altijd inzicht in iets wat je eerder nog niet zag. Je merkt dat je praat met iemand die er verstand van heeft en je voelt dat je er niet alleen voor staat. Voor mij tijd om te stoppen met zelf aan blijven klooien. Tijd om te starten bij The Art of Health. En dat is de beste keuze die ik heb gemaakt!

Van toch wel lichtelijk burn out, een drukke baan, veel pijntjes in mijn lijf, een belabberde conditie en niet blij zijn met wat ik in de spiegel zag naar, zonder te overdrijven, een echte transformatie:

Fysiek

Dit was natuurlijk mijn hoofddoel. Ik wilde me lekker voelen in mijn lijf, minder last hebben van pijntjes (zere onderrug en gespannen nek en schouders), me weer fit en energiek voelen en heel eerlijk gezegd mochten er ook wel wat kilootjes vanaf. Annelies had het al gezegd: wanneer je de juiste acties onderneemt ervaar je na één maand al de eerste verschillen. En inderdaad: mijn kracht en conditie waren na één maand al beduidend beter. Mijn omvang in centimeters was verminderd, en, het belangrijkste: ik voelde me al stukken beter. Die lijn hebben we in die drie maanden voortgezet en nu kan ik alleen maar zeggen: “Whow. Het doel van deze drie maanden is behaald!”. Ik ben nog niet helemaal waar ik wil zijn, maar ook daar hebben we op het einde van het traject nog een plan voor gemaakt, en met alle tools en inzichten die ik in deze periode heb meegekregen ben ik er 100% van overtuigd dat ik dat bereik. De trainingen zijn heel fijn en ik sport met een toffe groep mensen, dus ik blijf zeker lekker sporten bij The Art of Health.

Mentaal

Gedachten zijn er elke dag weer, maar ik heb wel meer rust in mijn hoofd. Ik dacht echt niet dat ik iets van mentale training nodig had, maar ben van mening veranderd. In de coaching sessies met de groep kregen we elke sessie meer inzicht in hoe ons brein werkt. Waarom iets je wel of niet lukt en wat voor invloed voeding heeft op je hoe je je voelt. Ik kan met recht zeggen dat ik meer controle ervaar, minder in de stress schiet bij onverwachte situaties en me veel minder opgejaagd voel.

Relatie

Nu ik lekkerder in m’n vel zit merk ik hoe waardevol dat is voor de mensen om mij heen. Mijn relaties zijn verbeterd en ze geven mij meer plezier. Stiekem weet je wel dat wanneer je goed voor jezelf zorgt, je dan ook beter voor anderen kan zorgen (je leest het vaak in van die mooie quotes). Pas vanaf het moment dat ik het zelf ervaren heb, realiseer ik me daadwerkelijk wat voor impact het heeft.

Werk

‘Zelfverzekerd’ is het eerste wat in mij opkomt, maar eigenlijk is dat een woord waar ik altijd wat aversie tegen had. Hoezo zelfverzekerd. Dat ben ik toch al… Maar ik sta nu letterlijk en figuurlijk sterker in mijn schoenen. Toegegeven, mijn mening geven tijdens een overleg blijf ik spannend vinden, maar voorheen verlamde me dat. Nu laat ik me daar niet meer door afleiden, durf ik te zeggen hoe en wat ik ervan vind en denk mee over oplossingen. Een fijn gevoel om te ervaren dat lijf en mind matchen.

Overall gezien hebben deze drie maanden mijn eigenwaarde versterkt!

De garantie voor jouw succes ligt bij jezelf. Koen en Annelies doen er alles aan om je daarbij te ondersteunen, geven je tips en laten je dingen inzien die je je niet eerder bewust was. Confronterend? Jazeker! Maar oh zo waardevol. Drie maanden vlogen voorbij en in die periode heb ik een goede basis kunnen leggen, zodat ik dit nu zelf kan voortzetten. Ik ben The Art of Health, Koen en Annelies, ontzettend dankbaar en blijf natuurlijk lekker bij ze sporten.

Dit is mijn transformatie en die gun ik iedereen!

Ik had dit had natuurlijk veel eerder moeten doen, maar ben zo blij dat ik uiteindelijk toch de stap heb genomen! Heb jij dat gevoel ook, dan zou ik tegen je willen zeggen: vraag dat 1 op 1 gesprek met Annelies aan, zet die stap. Doe het! 

Succes tijdens jouw transformatie.
Gr. Anita

Jij kan net als Anita jouw eigen transformatie doormaken. Vraag vrijblijvend een 1 op 1 advies gesprek aan.

  

Wij snappen heel goed dat je niet zo maar overal je telefoonnummer of email adres wilt achter laten. We gebruiken deze gegevens alleen om contact met je op te nemen en wanneer dat telefonisch niet lukt krijg je van ons een mailtje.
Ons bellen mag natuurlijk ook. Je kan ons bereiken op 0646273070 (Annelies). Direct een mailtje sturen kan naar info@@theartofhealth.online

Een beter moment om te beginnen is er niet. 

Vraag vrijblijvend een 1 op 1 adviesgesprek aan. > Klik hier <

 

Privacy Verklaring  Algemene Voorwaarden

 

Grotewallerweg 1c, 1742 MN Schagen info@theartofhealth.online 0646273070

Copyright 2018 The Art of Health - created by www.raevels.nl