“

Zes jaar geleden kwam ik bij TAOH. Was mijn lijf zat en had last van een blessure waardoor ik niet meer kon hardlopen. Met mijn blessure kon ik bij TAOH wel sporten en er zijn altijd alternatieve oefeningen die ik kan uitvoeren. Ook werd er gekeken naar mijn voeding en heb ik hier handvaten voor gekregen. Inmiddels 6 jaar later sport ik nog steeds iedere week in de groep en doe ik ook mee met de RUN trainingen. De trainingen zijn afwisselend en samen trainen is toch leuker, ook de jaarlijkse deelnamen aan de obstacle run in het Geestmerambacht met TAOH is echt een feestje. De afgelopen jaren heeft mij veel gebracht, een andere mindset, lekkerder in me vel en heb ik een marathon gelopen. Dit had ik zonder de steun van TAOH niet gered.

Monique

“

Deze persoonlijke coaching, afgestemd op onze wensen en doelen, heeft er mede voor gezorgd dat we samen succesvol de Obstacle Run gelopen hebben. Dit was de dag na Marcel’s vrijgezellenfeest….. Echt een topprestatie dus!! Dit geeft tegelijk ook aan wat het sporten en de begeleiding bij TAOH ons heeft opgeleverd: we zijn goed in shape, voelen ons goed en kunnen veel aan. We ervaren het sporten iedere week weer als heerlijk. Goede trainers. Goede begeleiding.

Paul & Marcel

“

Mijn buik is platter, ik ben fitter en me bewuster van mijn lichaamshouding én ademhaling.
Naast dat we serieus sporten is er altijd plaats voor humor, de lessen zijn gezellig en pittig tegelijk. Lukt een oefening niet door een blessure, dan is er direct een vervangende oefening. Je staat nooit stil. Superleuk is dat je bij The Art of Health persoonlijke berichten krijg en dus zeker geen nummer bent. Door anders te denken, wat ik leerde in de kwartaal meetingen, behaal ik naast het sporten ook andere gezette doelen in mijn leven.

Petra